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- さわやかコーチングホームページ開設しました。
- コーチング情報第一回を掲載しました。
- コーチング情報第二回を掲載しました。
- プロフィール
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介護支援専門員資格・千葉県福祉サービス第三者評価員・認知症高齢者グループホーム外部評価調査員・生涯学習開発財団認定コーチ取得。
- 1966年東京都で生まれる。小中高と活発で落ち着きのない子供で育つ。大学時代は・・・
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コーチング情報
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コーチングとはあなたの能力を最大限に引き出し、自発的な行動を促進します。
ゴールを達成するための答えや能力は、あなた自身がすでに持っているのです。
それを引き出し、目標達成に向けて、あなたの自発的な行動を促進するのがコーチングです。コーチ（私）はクライアント（あなた）とコミュニケーションを交わすことによってあなたのゴールを明確にし、それを短時間で達成するようにサポートします。
コーチングセッションの中で、コーチ（私）は「質問」「承認」「要望」「提案」「リクエスト」「フィードバック」などのコーチングセッションで関わります。
次にコーチ（私）がすることは、生活とのバランス、体力とのバランス、人間関係とのバランス、楽しみや趣味、価値観など、全体のバランスがどれほど取れているかを見て、 どの領域にエネルギーをチャージすればいいかを一緒にチェックしていきます。
ビジネスコーチングでも、パーソナルコーチングでも同様です。
生活のあらゆる領域において、バランスが取れていることは重要なことです。コーチ（私）はクライアント（あなた）のバランスをチェックしたり、自分を振り返る様々なツールを用意しています。 コーチングセッションの中で、クライアント（あなた）の要望を確認して、様々なツールをご提供していきます。
また、毎回のセッションでは思いがけないアイデアや気づきの言葉、自分自身を勇気づける言葉、行動するための中間目標がコーチ（私）からのフィードバックをすることで、 様々な貴重な言葉があなたから生まれます。
これらは、一瞬にして消え去ってしまう為、是非、ノートを取るなどして履歴に残しておくことをお勧めします。自分自身の成果を振り返ることで、自信が生まれ、次のゴールに向かうエネルギーが生まれます。
自分自身にあった詳しいプランの詳細はこちらをご覧ください。
タイムマネジメントをしたい、人生を楽しいものにしたい ビジネスの業績を上げたい、人と上手く付き合っていきたい、健康な生活を送りたい、仕事と家庭を上手く両立させたい、安定した生活を送りたい、何かを試してみたいｅｔｃ...。 人それぞれ色々な目標・テーマがあります。
もちろんコーチに頼らなくてもそれを達成する人はいます。
しかし、その過程の中で継続してやる気を持ち、最高のパフォーマンスを発揮し、最短コースで達成できる人は何人いるでしょうか？
コーチは、クライアントとの信頼関係を築き、対話を通してクライアントの置かれている状況を正確に把握することで、クライアントが持っている力と能力をタイミングよく引き出すことが出来るようにするスキルを持っています。
コーチを雇う事により、自分の頭の中が整理されたり、常に目標に集中できたり、本人が考えても見なかった発想や目標が生まれてきたり、今までと違う視点から問題を捉えたり、様々な変化が起こっていきます。
パーソナルコーチングでは、週１回の45分の電話セッションを行なう事により、クライアントの方をサポートします。